こんにちは
梅雨入りした～と思っていたら今週は連日猛暑が続き、梅雨は何処へやら・・・といった感じですね

梅雨入りした当日から体調を崩し、ここ数日は猛暑でさらに体力も奪われ、最近ちまたでよく耳にする気象病とやらにかかってしまったと思われる私ですが、みなさんは大丈夫でしょうか

気象病とは、気圧、気温、湿度等の気象の変化に身体がついて行くことができず、体内の自律神経のバランスを崩すことが原因で起こると言われています。

規則正しい生活を心がけ、この異常気象を元気に乗り切りたいですね

 

では、気を取り直して～

今回は、先日はぐくみでカラオケに行った日の様子についてお届けしたいと思います

お出かけする前に気を付ける事を確認し、いざ出発

 

歌うためにはエネルギーが必要なので、まずは腹ごしらえ

今回は、はぐくみでは行ったことのない餃子の王将さんでのお昼ご飯にチャレンジしてみました

お昼時でお店も混んでいたため、席に案内されるまで少し待ちましたが、みんな勝手な行動をせずに待つことができていましたよ

 

注文は、お金が足りるように考えながら、自分が食べたい物をそれぞれ選ぶことができました。

はぐくみでの外出に慣れている子が多いので、マナーもきちんと守れています

ラーメンや餃子など、みんなそれぞれが好きな物を注文して食べることができ、とても嬉しそうでした

支払いも１人ずつさせていただくことができ、セルフレジでそれぞれが支払う体験をさせてもらえましたよ

対応していただいたお店にも感謝です

 

お腹も満たされ、元気いっぱいでカラオケに到着～

さあ、歌うぞ～

すっかりお兄さんになったGくん、とてもかっこよく歌ってくれました

懐メロ博士のTくんですが、今時の歌もちゃんと知っていて、どちらも上手に歌いこなしていました

途中からは、誰かが歌っていても、他のお友達も自由に参加し始め、みんなで仲良く歌う光景が見られました

恥ずかしがり屋のAちゃんも何処へやら

最初は恥ずかしがっていたYちゃんですが、みんなの楽しそうな様子を見ているうちに、歌ってみようという気持ちになれたようです

やってみようという気持ちは、とても大事ですね

みんなで歌うと少し点数が高くなるようで、点数を見ながら楽しむ姿も見られました

自然に協力し合う姿は、素晴らしいですね

Rちゃんは歌に合わせ、とても楽しそうにリズムをとっていました

音楽は人をこんなに笑顔にすることができるのだと、改めて感じることができました

この日をとても楽しみにしていたSちゃんは、声色も上手に変えながら歌っていました

普段は比較的静かなRくんも、振り付けしながらとても楽しそうに歌っていました

 

あっという間の２時間でした～

みんなそれぞれ楽しめており、揉め事も一切起こることなく大満足で終えることができましたよ

歌を歌うことは、ストレス発散だけでなく、心身の健康や脳の活性化にもいいようです

普段の活動で歌や音楽を取り入れたいと思いつつ、なかなか実現できていないので、また何かできることを考えていければいいなと感じました。

今後も、心身に良い影響を期待できつつ、みんなが楽しめるイベントを企画していければと思っていますので、たくさんのご参加をお待ちしています

また、今年は梅雨明けが早まる予想もありますので、熱中症対策として施設でもこまめな水分補給など声かけをしていきたいと思っております

今日のブログはここまでです

最後までお読みくださり、ありがとうございました